Диетический салат салат
- 3 мар. 2017 г.
- 1 мин. чтения
Добрый день дорогие друзья я очень рада, что вы вновь посетили мой блог! Сегодня я предлагаю вашем вниманию рецепт диетического постного салата из моркови и яблок. Салат с таким скромным названием обладаем многими достоинствами. Во-первых он низкокалориен, во-вторых богат витаминами и, наконец, в третьих - его приготовление не займет много времени, а значит, этот рецепт подходит всем, кто следит за своей фигурой, здоровьем и ценит драгоценное время.
Итак приступим. Возьмем свежую морковь средних размеров почистим и натрем на терке. Затем возьмем красное и зеленое яблоко, помоем их и порежем тонкой соломкой. В салат можно добавить чайную ложку сахара (по желанию) и семена кунжута или орехи. Заправить подсолнечным или оливковым маслом.
Этот салат рекомендуется специалистами тем людям, которые много времени проводят за компьютером. Морковь содержит большое количество провитамина А, который существенно укрепляет зрение человека!
Я желаю Вам здоровья, счастья и уюта в доме!
С любовью Мирослава!
Комментарии